|
Az ember társas lány, illetve lény, vagyis akkor érzi jól magát, ha nincs egyedül. De mi a bajunk a magánnyal? Mennyit tudunk elviselni belőle és miért? Tudod-e mik a társfüggőség félreérthetetlen jelei?
Hol vannak a határok?
Ha van valakid, akkor teljesen természetes, hogy ragaszkodsz hozzá és szereted, hiszen ezért vagytok együtt. És mint minden kapcsolatban, bizonyára te is tettél már számos kompromisszumot és engedtél olyan dolgokban, amiket szerettél volna, hogy másképp legyenek.
Ez teljesen természetes, ettÅ‘l még nem lettél és nem leszel társfüggÅ‘. A probléma ott kezdÅ‘dik, ha valaki túl gyakran mond le saját vágyairól a másik javára, mert attól fél, hogy a viták és nézeteltérések szakÃtáshoz vezetnek.
Kik lesznek társfüggők?
Az okokat leginkább a gyermekkorban kell keresni. Nagyobb mértékben alakul ki a társfüggőség azoknál, akiket még a széltől is óvtak szüleik, vagy azoknál, akiket nem szerettek eléggé és ezért felnőtt korban a partnerüktől várják el a feltétlen szeretetet.
Az ilyen emberek megpróbálják kisajátÃtani maguknak, és egyúttal mindentÅ‘l megóvni szerelmük tárgyát.
A társfüggő emberek többsége nő, bár a férfiak körében is találkozhatunk velük. Maga a társfüggőség fokozatosan alakul ki és hátterében a magánytól való beteges félelem húzódik meg. Sokan szinte bármit elnéznek a párjuknak csak azért, mert rettegnek attól, hogy elhagyják őket.
Az ilyen emberek szinte feladják önállóságukat és saját vágyaikat, hogy partnerük akaratának alárendeljék magukat. SzélsÅ‘séges esetben a társfüggÅ‘ség annyira hatalmukba kerÃti Å‘ket, hogy az olyan nyilvánvaló problémák, mint az alkoholizmus, a drog, vagy az erÅ‘szak ellenére sem képesek kilépni a kapcsolatból.
Társfüggőség figyelmeztető jelei:
- Rettegsz attól, hogy akár csak rövid időre is, de ne legyen valakid.
- Partnered minden óhaját teljesÃted még akkor is, ha nem értesz vele egyet.
- Sosem mondasz neki ellent és sosem érvényesÃted az akaratodat, ha az eltér az övétÅ‘l.
- Cigaretta-, alkohol-, vagy drogfüggő vagy.
- Nincsenek barátaid, nincs hobbid és csak a partnered fontos számodra, másra szinte gondolni sem tudsz.
Ha a fenti állÃtásokból legalább 2 igaz rád, akkor a veszélyeztetett csoportba tartozol.
Merre tovább?
Ha úgy érzed túlságosan függsz a partneredtÅ‘l, akkor a saját kezedbe kell venni életed irányÃtását. A társfüggÅ‘ség tényének felismerése már út a kiúthoz. Szervezz magadnak több saját programot, olyanokat, amelyeket egyedül, vagy a barátaiddal végzel. Iratkozz be egy tanfolyamra, járj el tornázni, vagy válassz egyéb sportot. A lényeg az, hogy olyan tevékenységet keress magadnak, amelyet akkor is örömmel végzel, ha kedvesed nincs melletted.
Könnyebb, mint hinnéd.
Éva (28): Munkámban sikeres vagyok, de a férfiakkal nincs szerencsém. Annyira igyekszem, hogy mindenben megfeleljek nekik, mégis folyton szakÃtás lesz a vége. Legutóbb azt hittem, végre megtaláltam álmaim férfiját, Istvánt. Kedves és intelligens volt, össze is költöztünk. A bajok fél év után kezdÅ‘dtek. Folyton kiszolgáltatta magát, engem ugráltatott én pedig boldogan megcsináltam neki mindent.
Aztán féltékenykedni kezdett és meg is ütött. Ez pedig egyre gyakrabban ismétlÅ‘dött. Volt, hogy kizárt a lakásból én pedig azt hittem megÅ‘rülök, ha Å‘ is elhagy. Egy barátnÅ‘m cipelt el egy pszichológushoz és kiderült, súlyos társfüggÅ‘ vagyok. Nehéz volt kimásznom a gödörbÅ‘l, de végül sikerült. Istvánnal szakÃtottam és nem éreztem úgy, hogy ettÅ‘l összedÅ‘lt volna a világ. Azóta rám talált az igazi szerelem, akivel boldog, egyenrangú viszonyban élünk, már több, mint 2 éve.
|
|
|
|
|
